Pháp Luật Plus - 3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng

0
Kim Nguyên, Huyền Trân, Thu Hằng... là những hot girl mới nổi trong giới gymer.
Anh104.

Sở hữu chiều cao 1m67 và số đo ba vòng ấn tượng 84-63-103 (cm), Trương Võ Huyền Trân hiện đang là hot gymer nổi tiếng ở Sài thành.

Anh105.

Cô còn được báo Trung ca ngợi là "cô gái xinh đẹp không tì vết, body nóng bỏng quyến rũ".

Anh106.

Từ một cô nàng hình thể thiếu chuẩn, Huyền Trân đã duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga.

Anh107.

Ngoài bài tập vòng 3, Huyền Trân còn kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần).

Anh108.

Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột.

Anh109.

Phạm Thu Hằng (Katherine Pham) là một hot gymer, đặc biệt gần đây cô còn được nhắc đến với tư cách là bạn gái của Dũng (Anh Vũ) của phim "Về nhà đi con".

Anh110.

Cô nàng 9x này được nhận xét là sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

Anh111.

Nhiều người gọi cô là "hot girl phòng gym” bởi cô sở hữu body chuẩn không thua gì người mẫu, đặc biệt là vòng 3 gợi cảm.

Anh112.

Nhờ gym, người đẹp đã tìm cho mình được vóc dáng gợi cảm, khỏe khoắn.

Anh113.

Người đẹp rất chú ý đến việc chăm sóc nhan sắc bằng luyện tập và ăn uống hợp lý.

Anh114.

Nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo, Thu Hằng luôn tự tin diện những phong cách thời trang bó sát, cắt xẻ táo bạo.

Anh115.

Người đẹp cũng thường xuyên chia sẻ lên trang cá nhân các bài tập luyện và chế độ ăn để có được vóc dáng đẹp.

Anh116.

Nguyễn Kim Nguyên cũng là một hot gymer 9x sở hữu 3 vòng hình thể gợi cảm, số đo lần lượt là 83-60-96 (cm).

Anh117.

Cô tập trung các bài tập mông, đùi rất cực.

Anh118.

Lúc chưa tập, vòng 3 của Kim Nguyên là 89 (cm), sau 8 tháng lên 96 (cm).

Anh119.

Mỗi buổi tập của Kim Nguyên kéo dài chừng 1,5 tiếng đồng hồ. Sau khi tập gym, cô thường uống nước ép hoặc sinh tố cho lại sức.

Anh120.

Về chế độ ăn uống, cô hạn chế ăn tinh bột, uống rượu bia, nước ngọt và đồ ăn nhanh để giữ dáng.

 

Nguyên Bảo  -  Theo Dân Việt

Loading...

Bình luận

Loading...
Kế hoạch cơ cấu lại ngành dịch vụ

Kế hoạch cơ cấu lại ngành dịch vụ

0
Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc vừa ký Quyết định số 283/QĐ-TTg phê duyệt Đề án "Kế hoạch cơ cấu lại ngành dịch vụ đến năm 2020...

Nhạc sỹ Phạm Hồng Sơn - Khúc hát con đường

Nhạc sỹ Phạm Hồng Sơn, gây cho tôi một tò mò không hề nhỏ...

Đã là phụ nữ, 5 thứ quan trọng không được phép thiếu

Đã là phụ nữ, dù nghèo đến mức nào, có 5 thứ quan trọng không được phép thiếu mới có thể khẳng định được giá trị của bạn.

Đôi tình nhân quyên sinh dưới gốc cây và chuyện 'cây tử thần' ở Sài Gòn

Người bạn đưa chúng tôi đi ngang qua một tường rào cũ kỹ. Anh chỉ một cây cao bên trong bức tường rồi cho biết, đó là cây củ chi sao.

Mỹ nhân Séc Karolina Kurkova U40 quyến rũ rực lửa

Nàng cựu thiên thần nội y trẻ đẹp tràn đầy sức sống không khác gì thuở đôi mươi cô mới bước vào làng mốt.