Sức khỏe - đời sống

Tại sao nên tắm vào buổi tối?

Sức khỏe - đời sống

19/02/2018 11:05

Nên tắm vào buổi tối hay buổi sáng là câu hỏi của không ít người. Nếu thuộc tuýp người thích dậy sớm, chắc bạn sẽ thích tắm vào buổi sáng hơn. Còn những “cú đêm” thì có niềm tin mạnh mẽ rằng buổi tối mới là lúc để tắm. Nhưng liệu có lý lẽ khoa học nào cho thấy tắm lúc nào nào mới là lý tưởng?

Ngày Tết, ăn dưa muối, hành muối thì ngon nhưng liệu có thật sự tốt cho sức khỏe?

Dự báo những xu hướng sức khỏe sẽ hot trong năm 2018

Có lý do khoa học để tắm vào buổi tối hơn là buổi sáng.

Mặc dù bạn có thể tắm vào buổi sáng để trông thật tươi mát và dễ thương khi đến trường, song có lẽ nên nghĩ lại.

Theo Samer Jaber, một bác sĩ da liễu ở New York, việc rửa sạch mặt và cơ thể vào buổi tối là rất quan trọng cho sức khoẻ của da - đặc biệt trong những tháng mùa xuân và mùa hè.

"Nếu bạn ở ngoài cả ngày và đổ mồ hôi hoặc tập thể dục, chắc chắn bạn nên tắm trước khi đi ngủ," ông nói.

"Vào mùa xuân, bạn có thể còn bị dính những chất gây dị ứng như phấn hoa nếu ở ngoài, vì vậy bạn sẽ muốn tắm thật sạch trước khi đi ngủ.

Nghiên cứu từ Đại học Harvard còn cho thấy rằng tắm vào buổi tối có thể giúp ngủ ngon, một điều hoàn toàn hợp lý. Tắm nước ấm vừa phải trước khi đi ngủ cũng là cách thư giãn rất tốt.

Tags:

bài liên quan

Văn hóa 01/12/2016 11:51

NSƯT Quang Lý qua đời khi vừa đi thể dục về

Tin từ gia đình ca sĩ Quang Lý cho biết, ông vừa qua đời lúc 9h sáng nay (1/12) sau một cơn nhồi máu cơ tim khi đi tập thể dục về, cấp cứu khẩn cấp nhưng không qua khỏi.

Pháp luật hình sự 15/11/2021 15:56

Nắng nóng đổ mồ hôi, bổ sung nước cho cơ thể như thế nào cho phù hợp?

Thời tiết nắng nóng oi bức, những hoạt động liên tục ngoài trời khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, vận động kém bền bỉ. Những lúc này việc bổ sung nước và khoáng chất cho cơ thể rất quan trọng.

Pháp luật hình sự 10/07/2021 19:42

Bất chất lệnh giãn cách, nam thanh niên không đeo khẩu trang ra công viên tập thể dục

Thanh niên bị phạt 4 triệu đồng do không đeo khẩu trang còn thản nhiên ra công viên tập thể dục dù TP HCM đang thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16.

Pháp luật hình sự 10/08/2020 17:23

Đi tập thể dục, cô gái trẻ bị hãm hại trong công viên Đồi Dương

Cơ quan CSĐT – Công an TP Phan Thiết đã tạm giữ hình sự Đ.V.P để điều tra về hành vi “Hiếp dâm”.

Pháp luật hình sự 23/04/2020 09:34

Tạm giữ hình sự tài xế đâm văng hai chị em đi thể dục tại Vĩnh Phúc

Tai công an Hoà khai, buổi tối có đến nhà bố vợ ăn cơm uống rượu, rồi lúc trên đường về nhà thì gây tai nạn.

Pháp luật hình sự 06/04/2020 07:15

TP Vinh: Công an “chốt” chặn tuyên truyền, nhắc nhở người dân tập trung tại hồ điều hòa

Lực lượng công an đã chốt chặn tại các “cửa ngõ” vào hồ điều hòa để tuyên truyền, nhắc nhở người dân không ra đây tập thể dục, đi dạo.

Mới nhất

Đọc nhiều

09:17 | 25/04/2024

Người vi phạm giao thông không nộp phạt, bỏ lại xe sẽ bị xử lý thế nào?

Việc bỏ lại xe khi bị Cảnh sát giao thông tạm giữ sẽ ảnh hưởng như thế nào trong quá trình giải quyết thủ tục hành chính sau này? Người vi phạm giao thông không nộp phạt, bỏ lại xe của mình sẽ bị xử lý như thế nào?

09:17 | 25/04/2024

Trải nghiệm hệ sinh thái số đa tiện ích PVConnect

Ứng dụng ngân hàng số phiên bản mới - PVConnect của PVcomBank không chỉ mang đến những trải nghiệm hiện đại, mà còn tập trung tối ưu tương tác với người dùng.

09:17 | 25/04/2024

Loạt doanh nghiệp bị UBCKNN xử phạt vi phạm công bố thông tin

Theo đó, các doanh nghiệp này bị cơ quan chức năng xử phạt hành chính do vi phạm công bố thông tin, cùng với đó là các tài liệu liên qua đến phát hành trái phiếu.

Tin bài khác

Sức khỏe - đời sống 27/02/2024 18:19

Bức thư của Bác Hồ căn dặn 3 điều gửi tới Hội nghị cán bộ ngành Y tế tháng 2/1955

Ngày 27/2/1955, nhân dịp tổ chức Hội nghị cán bộ Y tế, Bác Hồ đã gửi thư cho Hội nghị căn dặn ba điều.

Sức khỏe - đời sống 27/02/2024 06:48

Lễ hội Nguyên tiêu và Đêm thơ Việt Nam 2024: Vần xưa vang bóng – Điệu mới giao hòa

Với người yêu thơ, đêm thơ Nguyên tiêu là một sự kiện quan trọng, một ngày lễ ý nghĩa, không thể thiếu mỗi dịp xuân về.

Sức khỏe - đời sống 27/02/2024 06:26

“Yêu thương con người trước khi trở thành bác sĩ”

Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 19:44

Nắng nóng ở TP Hồ Chí Minh ngày càng gay gắt

Sau vài ngày dịu bớt, nắng nóng tại TP Hồ Chí Minh và Nam Bộ đã quay trở lại với cường độ gay gắt và có xu hướng tăng cường độ.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 19:43

"Ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái"

Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 15:03

Hơn 400 món ăn ba miền tại Lễ hội văn hóa ẩm thực

Lễ hội văn hóa ẩm thực, món ngon Saigontourist Group 2024 diễn ra trong 4 ngày, từ ngày 28 đến ngày 31-3 tại Khu Du lịch Văn Thánh, TP Hồ Chí Minh.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 14:57

Khai mạc lễ hội Đền Cô Tân An

Sáng 26/2 (tức 17 tháng Giêng), UBND xã Tân An, huyện Văn Bàn tổ chức khai hội Đền Cô Tân An năm 2024.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 14:31

TP Hồ Chí Minh khởi động Tháng Thanh niên 2024 với nhiều hoạt động sôi nổi

Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 14:09

Tri ân những "thiên thần áo trắng"

Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.

Sức khỏe - đời sống 26/02/2024 12:27

Hơn 400 công ty dệt may tham gia triển lãm quốc tế tại TP Hồ Chí Minh

Theo Cục Xúc tiến thương mại, việc hỗ trợ tìm đơn hàng mới cho doanh nghiệp dệt may là một trong những nỗ lực mà Chính phủ, Bộ ngành rất quyết tâm.

XEM THÊM

Thủ tướng Chính phủ yêu cầu bảo đảm cung ứng điện trong thời gian cao điểm

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 38/CĐ-TTg ngày 15/4/2024 về việc triển khai quyết liệt, đồng bộ, hiệu quả các giải pháp bảo đảm cung ứng điện trong thời gian cao điểm năm 2024 và các năm tiếp theo.

bo gtvt de nghi khac phuc viec nhieu cao toc khong co song dien thoai

Videos 14:46 | 16/04/2024

Bộ GTVT đề nghị khắc phục việc nhiều cao tốc không có sóng điện thoại

Bộ GTVT vừa có văn bản đề nghị Bộ Thông tin và Truyền thông nghiên cứu sớm phủ sóng điện thoại di động và cung cấp dịch vụ viễn thông trên các tuyến cao tốc.

hang khong tiep tuc tang chuyen phuc vu dip nghi le 304 15

Videos 14:45 | 16/04/2024

Hàng không tiếp tục tăng chuyến phục vụ dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5

Theo Cục Hàng không Việt Nam, các hãng bay dự kiến tăng khoảng 120 chuyến, tương đương hơn 20.000 chỗ mỗi ngày trong dịp cao điểm nghỉ lễ 30/4 - 1/5. Trước đó, các hãng hàng không trong nước đã lên kế hoạch cung ứng từ 100.000 đến 110.000 chỗ mỗi ngày trên đường bay nội địa, tăng khoảng 20% so với lịch bay tháng 3.

khai mac le hoi den hung va tuan van hoa du lich dat to nam giap thin 2024

Videos 08:35 | 11/04/2024

Khai mạc Lễ hội Đền Hùng và Tuần Văn hóa - Du lịch Đất Tổ năm Giáp Thìn 2024

Ngày 9/4 (tức ngày 1/3 âm lịch), tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Đền Hùng, tỉnh Phú Thọ đã diễn ra Lễ Khai mạc Lễ hội Đền Hùng và Tuần Văn hóa - Du lịch Đất Tổ năm Giáp Thìn 2024.

giam thieu lao dong tre em vi thanh nien

Videos 08:23 | 11/04/2024

Giảm thiểu lao động trẻ em vị thành niên

Chương trình quốc gia về phòng ngừa và giảm trẻ em lao động trái quy định của pháp luật giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030. Dự án này đã được triển khai tại xã Hương Ngải, huyện Thạch Thất, nhằm hỗ trợ những gia đình khó khăn ổn định sinh kế, giảm tình trạng sử dụng lao động trẻ em vị thành niên.