Sex giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

0
Các chuyên gia Đại học Quebec (Canada) khám phá ra những lợi ích của sex với việc giảm cân. Theo đó, các tình nguyện viên đeo máy theo dõi trong khi sex.

Thử nghiệm trong 14 tuần, gồm cả màn dạo đầu, giao hợp và phải ít nhất một bên “lên đỉnh”. Các nhà khoa học đo được trung bình nam giới đốt cháy khoảng 105kcal, trong khi chị em tiêu hao khoảng 67kcal. Nhịp tim trung bình đạt được khi quan hệ tình dục cũng tương đương lúc tập thể dục cường độ vừa phải, cao hơn một chút so với đi bộ nhưng thấp hơn chạy bộ.

Những con số này sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tính được khoảng 12 phút làm “chuyện ấy”, trung bình các cặp đôi sẽ đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy với tốc độ vừa phải.

Điều thú vị là tất cả nam giới và 95% phụ nữ tham gia nghiên cứu tiết lộ thích sex hơn là chạy trên máy. Ngoài ra, khi hoạt động tình dục, não cũng giải phóng hormon “tình yêu” oxytocin khiến bạn cảm thấy hưng phấn.

  -  Theo Sức Khỏe Đời Sống

Bình luận

Cảm động tình yêu 15 năm bền chặt của huấn luyện viên và vợ khuyết tật

Ngoại hình và từng bị gia đình 2 bên phản đối, cặp đôi sau cùng đã chứng minh tình yêu của mình sau 1 đám cưới 15 năm vẫn bền chặt.

Lee Nguyễn ra sân trong màu áo TPHCM ở vòng 2 V-League

CLB TPHCM, cầu thủ Lee Nguyễn sau khi hoàn tất thời hạn cách ly y tế, phòng dịch Covid-19, sẽ kịp tham dự trận đấu thuộc vòng 2 V-League vào tối 24/1

Khám phá nét đẹp lặng lẽ của hoa Sim ven vườn Quốc gia Cát Tiên

Tháng Chạp, Ka Uyên - người Châu Mạ sống ở buôn Đạ Nha (Lâm Đồng) lại tìm về những trảng Sim đang lặng lẽ khoe sắc ven vườn Quốc gia Cát Tiên.

80 triệu đồng 1 chậu hoa địa lan Trần Mộng Sa Pa chơi Tết

Các nhà vườn Sa Pa sẽ đưa ra khoảng 15.000 chậu hoa địa lan quý Trần Mộng, tăng hơn 5.000 chậu so với năm ngoái, giá từ 30 - 80 triệu đồng.

Xem thêm