Họ kéo dài trong nhiều tuần gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tình trạng này có thể do cảm lạnh nhưng cũng có thể do bệnh nào đó nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến ho kéo dài.
Tin nên đọc
Sức khỏe ca sỹ Minh Thuận đang tiến triển rất tốt
Ninh Bình: Lạ đời cửa hàng tạp hóa cũng bán giấy khám sức khỏe!
Ôm nhau nhiều có lợi cho tâm lý và sức khỏe
Vụ học viên chết sau khi trốn khỏi trung tâm cai nghiện: Sức khỏe ổn định vẫn... chết vì bệnh lý
Hen và dị ứng
Hen là bệnh phổi mạn tính trong đó đường thở trong phổi dễ bị viêm và sưng. Cùng với tức ngực, khó thở, ho là một triệu chứng đặc trưng của hen, thường có xu hướng tăng nặng vào đêm và sáng sớm. Khi các triệu chứng của hen bùng phát đột ngột được gọi là lên cơn hen.
Ngay cả ở những người không bị hen, việc hít phải phấn hoa, bụi, lông vật nuôi và những chất kích thích khác trong không khí có thể gây ho kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi và hắt hơi.
Đường thở của bạn bị viêm và kích thích sau cảm cúm
Virus là tác nhân chính yếu gây cảm cúm cho bạn và chúng cũng tác động lên đường thở khiến nó bị viêm, sưng phù và tăng nhạy cảm. Tình trạng này có thể vẫn còn tồn tại dù cảm cúm của bạn đã cải thiện khiến ho vẫn còn.
Stress
Khi bị stress có thể khiến cảm cúm lâu hết hơn và vì vậy ho sẽ kéo dài hơn. Tiếp đến, ho kéo dài lại khiến bạn bị stress nặng thêm tạo nên một vòng bệnh luẩn quẩn. Cố gắng quá sức khi bị bệnh chỉ khiến bạn ốm nặng thêm.
Một cách thư giãn hiệu quả là dành 7-8 tiếng cho một giấc ngủ đêm thật ngon.
 |
| Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc ho kéo dài không khỏi. Ảnh: minh họa |
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
COPD xảy ra khi đường thở và các phế nang trong phổi bị viêm hoặc bị tổn thương, thường do hút thuốc lá và hay gặp hơn sau tuổi 45. Trong bệnh COPD, phổi sản sinh quá nhiều chất nhầy, cơ thể theo phản xạ cố gắng đẩy ra bằng cách ho. Tổn thương mô liên quan tới COPD có thể cũng khiến bạn cảm thấy khó thở.
Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra COPD (đặc biệt nếu bạn hút thuốc lá), sau khi loại bỏ những nguyên nhân phổ biến gây ho. Để xác định bạn có bị COPD hay không, bác sĩ có thể sẽ thực hiện các xét nghiệm bao gồm đo phế dung.
Không uống đủ nước
Khi bạn bị cảm cúm, bạn cần bổ sung nhiều nước. Nước lọc, nước trái cây hay nước canh có thể giúp làm đàm nhớt loãng hơn khiến bạn dễ ho khạc ra hơn.
Ngược lại, rượu và thức uống chứa caffein lại làm bạn mất nước nhiều hơn, không có lợi khi bạn bị bệnh.
Một cách khác có thể làm tăng độ ẩm cho đường thở của bạn là sử dụng chai xịt mũi với nước muối hay sử dụng máy làm ẩm.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD là tình trạng xảy ra khi acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản do van yếu. Triệu chứng chính của bệnh này là ợ nóng, ho cũng là một triệu chứng phổ biến khác, có thể kèm theo đau ngực và thở khò khè. Trên thực tế GERD là một nguyên nhân khá phổ biến nhưng không dễ nhận biết.
 |
| Trào ngược thực quản cũng là một trong số những nguyên nhân gây ho kéo dài. Ảnh: minh họa |
Quá lạm dụng thuốc xịt giảm xung huyết mũi
Những thuốc xịt giảm xung huyết mũi có thể làm giảm triệu chứng nghẹt mũi.
Dù vậy, không nên dùng chúng hơn 3 ngày. Nếu dùng kéo dài, khi bạn ngừng thuốc thì triệu chứng của bạn sẽ càng xấu hơn (tác dụng dội ngược).
Lý do là niêm mạc mũi của bạn sẽ bị sưng nề, bị kích thích gây xung huyết hơn, chảy dịch thành sau họng và gây ho.
Ô nhiễm không khí
Các chất ô nhiễm và chất kích thích trong không khí có thể gây ho kéo dài. Thậm chí tiếp xúc ngắn với khói bụi (như khí thải diesel) cũng có thể gây ho, có đờm và kích thích phổi. Khói bụi cũng có thể làm trầm trọng thêm dị ứng hoặc hen.
Tương tự, các bào tử nấm mốc có ở trong và xung quanh nhà có thể gây khó thở và ho khi hít vào.
Nhiễm trùng
Đôi khi cảm cúm đi qua sẽ tạo điều kiện cho vi trùng dễ dàng xâm nhập đường thở mới bị tổn thương. Vi trùng có thể gây viêm xoang, viêm phế quản và ngay cả viêm phổi.
Nếu bạn bị sốt cùng với ho kéo dài, bệnh cảnh nhiễm trùng nên được xem xét. Hãy đến gặp bác sĩ vì có thể đã đến lúc bạn cần sử dụng kháng sinh.
Viêm phế quản cấp
Nếu bạn vừa qua cơn cảm lạnh và đột nhiên bị ho khan, ho có đờm, bạn có thể bị viêm phế quản cấp, tình trạng đường dẫn khí trong phổi bị nhiễm trùng và viêm. Ngoài ho và sung huyết ở phổi, viêm phế quản có thể gây sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, đau họng và các triệu chứng giống cúm khác. Những triệu chứng này thường hết trong vòng vài ngày nhưng ho có thể kéo dài nhiều tuần.
Nếu ho không dứt hoặc nếu bạn bị viêm phế quản cấp thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu của viêm phế quản mạn tính. Viêm phế quản mạn tính là tình trạng nghiêm trọng trong đó phổi sản sinh quá nhiều chất nhầy do bị kích thích và được coi là một dạng COPD.
Ho gà
Ho gà là một bệnh do vi khuẩn với các triệu chứng bao gồm sốt nhẹ, sổ mũi và đáng chú ý nhất là ho dữ dội có thể khiến cho việc thở trở nên khó khăn.
Cố gắng hít không khí vào phổi giữa các cơn ho có thể gây ra âm thanh rít. Sau giai đoạn khởi phát ban đầu, nhiều người không bị sốt nhưng ho có thể kéo dài nhiều tuần
37 °C
35 °C
32 °C
