Tin được không khi rượu và cà phê sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Cảnh giác với thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang mềm NGHỆ & OLIU

Sức khỏe người Việt bị “ăn mòn” vì uống hơn 3 tỷ lít bia rượu mỗi năm

Theo đó, cuộc nghiên cứu được gọi là Nghiên cứu 90+, từ năm 2003, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm bí mật để có cuộc sống lâu hơn. Đã có hơn 1.600 người đăng ký tham gia nghiên cứu này và các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem điều gì giúp con người sống lâu qua 90 tuổi.

Đến nay, sau 15 năm nghiên cứu, chúng ta đã có 1 kết quả hết sức bất ngờ. Những người tham gia nghiên cứu nếu uống một lượng rượu hoặc cà phê vừa phải đều sống lâu hơn những người không uống.

Dùng 1 lượng rượi vừa phải sẽ giúp sống lâu hơn - Ảnh Internet

Ngoài ra, những người thừa cân ở độ tuổi 70 sống lâu hơn những người bình thường hoặc thiếu cân trong cùng độ tuổi.

Các nhà nghiên cứu Đại học California đã sử dụng thông tin về chế độ ăn uống, hoạt động, lịch sử y tế, thuốc men và các yếu tố khác để giúp xác định những gì giúp mọi người sống qua 90 tuổi.

Ở Việt Nam hiện nay, dân số đang có xu hướng già hoá. Sự gia tăng đáng kể về số người già thể hiện những ưu tiên về sức khỏe cộng đồng để thúc đẩy chất lượng cũng như số lượng cuộc sống chung.

Người già vẫn có thể dùng cà phê như thường - ảnh internet

Hằng ngày chúng ta đều được biết những tác hại khôn lường của rượu bia. Nghiên cứu cũng đã chỉ rõ "uống một lượng cà phê và rượu vừa đủ". Bạn hãy nhớ, cái gì nhiều quá cũng không tốt nên đừng cố quên tác hại của rượi lớn như thế nào , nhất là dịp tết Nguyên đán đang đến gần. Và cà phê cũng vậy, tất cả mọi thứ đều có 2 mặt lợi và hại đối lập với nhau. Chúng ta cần nắm bắt được sức khoẻ của bản thân, biết bản thân cần gì để có 1 cơ thể khoẻ mạnh.